Las creencias limitantes pueden aparecer en cualquier momento de nuestras vidas ya que cualquier experiencia influye en esta, por eso, es importante estar en constante autoconocimiento para poder identificarlas, comprender su origen y trabajar en revertir su efecto negativo.
No creer en nuestras capacidades es poner en duda nuestra identidad.
El autoconocimiento y la observación de pensamientos nos permite gestionar nuestras emociones y lograr resultados en nuestra vida.